11，苋菜
春天的天气不同，需要保持阳气，而洋葱则是人体阳气的完美选择。
苋菜含有挥发油，蛋白质，脂肪和多种维生素等营养素。它的功能是加强胃，刷新和加强肾脏。
春波是最好的大葱，味道特别好吃。
它的根部像玉一样白，绿叶是绿色，气味芬芳。
春天吃肉，蛋，虾，鱿鱼等，还塞满了蒸肉丸。
当有炒青豆和豆腐时加入一些葱，尤其是香辣可口的豆芽。
12，春笋
春笋，被称为“第一道素食菜肴”，长期以来一直受到人们的喜爱。
学者和美食家对此感到惊讶，并且有一种说法“首先采用的是没有喷泉”。
春笋丰富，美味，清爽，营养丰富，可以使用。
炒，煮，煮，煨
当地春天着名的竹笋占据了上海的“黄春竹笋”，南京的“春竹白鸡”和浙江的“南肉春笋”等地。
但是，在北方吃竹笋非常困难。如果它是马尔马里斯泡沫，那就没问题了。
13，樱桃
它被称为“春季水果的第一个分支”，现在在中国生长。
樱桃果实厚实，多汁，多汁，色泽丰富，营养丰富，铁含量特别明显，是水果中首次发现的柑橘类水果，梨和苹果的20倍。。
樱花温暖，甜美，略带酸味，有补中益气，调中益炎，是脾的开胃菜。
春天的樱花可能会出汗，刺激，飓风和皮疹。
应该指出的是，樱桃是火，而不是太多的食物，身体的阴影和愤怒不应该吃或少吃。
你不能吃樱桃，草莓也是不错的选择。
14，菠菜
菠菜是一年四季都可用的蔬菜，但它是赵本山和宋丹丹说：“松树的秋天”取而代之的，是在春季好。
“春松”的根源是红色和绿色，新鲜和稀有，非常美味。
春季出售的菠菜有利于排毒和抗春。
草药还相信甘凉菠菜，营养，止血，抢，保湿。
因为菠菜含有草酸，会干扰钙和铁的吸收，所以建议你用沸腾的软菠菜或油炸鱼食用。
15，洋葱，生姜，大蒜
它不仅是一种很好的调味品，而且是一种重要的药用价值，可以增加食欲，帮助顺阳，还具有杀菌和预防疾病的作用。
用大葱和大蒜，它们是最有营养，更柔软，更香，味道更好的年份？此时，食物可以预防春季最常见的呼吸道感染。
韭菜北春炒鸡蛋和大葱是最有营养和兼容的。